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暑假期間，孩子們運(yùn)動(dòng)量有所減少，容易發(fā)胖。如何科學(xué)地預(yù)防和干預(yù)肥胖，是家長(zhǎng)們關(guān)注的熱點(diǎn)。天津市婦女兒童保健中心提醒，兒童減重方法與成人大不相同，行為矯正是關(guān)鍵。

說(shuō)到減重，很多家長(zhǎng)都能脫口說(shuō)出“管住嘴，邁開(kāi)腿”的原則，但不少家長(zhǎng)同時(shí)擔(dān)心讓孩子“少吃”會(huì)影響身體發(fā)育。事實(shí)上，肥胖是一種慢性疾病，對(duì)于體重的管理應(yīng)該找正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)來(lái)指導(dǎo)。兒童減重不僅需要以飲食和運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)，同時(shí)還要注意行為矯正，將心理干預(yù)和家庭支持結(jié)合在一起，由家長(zhǎng)和醫(yī)生共同找到胖孩子體重過(guò)度增長(zhǎng)背后的行為原因。

找出孩子的行為特點(diǎn)，制定科學(xué)的矯正方法。肥胖的兒童常常會(huì)有一些共同特點(diǎn)，比如說(shuō)吃飯狼吞虎咽或者格外喜愛(ài)甜食等；在運(yùn)動(dòng)方面，小胖墩們通常喜歡宅在家中，運(yùn)動(dòng)量很少。作為家長(zhǎng)，需要去細(xì)心地發(fā)現(xiàn)孩子日常生活當(dāng)中的一些特定的行為習(xí)慣，這樣的行為矯正并不等同于健康教育，更不能流于說(shuō)教、訓(xùn)斥，比如“不許吃……”“不許喝……”這樣的“禁令式”的管教，對(duì)于控制體重可能會(huì)起到反作用。行為矯正需要由專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生通過(guò)細(xì)致的調(diào)查分析，了解胖孩子背后的行為特點(diǎn)，與家長(zhǎng)共同制定科學(xué)有效的矯正方法，才能提高減重的成功率和長(zhǎng)期維持的可能性，實(shí)現(xiàn)兒童科學(xué)減重。（記者 狄慧）